Eπιθυμία για φαγητό

 Μήπως έχεις έντονη επιθυμία να καταναλώσεις συγκεκριμένες τροφές; 

Αυτη η επιθυμία συνήθως ειναι ανεξέλεγκτη κι ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα του μέχρι να καταναλώσει το συγκεκριμενο τρόφιμο.

Κάθε άτομο, βιώνει διαφορετικά αυτή την επιθυμία, αλλά είναι συνήθως παροδική. Υπάρχει έντονη λαχτάρα για συγκεκριμένες τροφές όπως είναι τα ζαχαρούχα τρόφιμα, τροφές πλούσιες σε λίπος και αλάτι.

Συνήθως, οι άντρες επιθυμούν τροφές πλούσιες σε αλάτι και οι γυναίκες πλούσιες σε ζάχαρη και λίπος. 

Οι έντονες επιθυμίες για κατανάλωση μη ανθυγιεινων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία ενός ατόμου. 

Πιο κάτω, μπορείτε να δείτε αναλυτικά κάποιες εναλλακτικές λύσεις για όλες αυτές τις έντονες επιθυμίες.